Seks en/of pornoverslaving

Veel mensen met een seks- of pornoverslaving schamen zich voor dit gedrag en voelen zich een sukkel of een zwakkeling. Deze gevoelens zijn niet bevorderlijk voor jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen. Vaak gaan mensen porno kijken als ze zich niet goed voelen, bijvoorbeeld als ze moe of gestrest zijn of als ze ergens enorm tegenop zien. In dat geval wordt seks of porno ingezet om even een goed gevoel te krijgen. Dat lukt vaak ook wel even, maar porno kijken is geen echte oplossing voor dat akelige gevoel. Het dwangmatig kijken naar porno heeft niets te maken met fijne of verbindende seks; het is vaak een eenzame manier om andere dingen niet te voelen.

Voor wie is het programma?
Dit programma is bedoeld voor mensen die problemen ervaren op seksueel gebied, en vinden dat ze, ongewild, te veel tijd besteden aan het zoeken naar seks of porno en hier graag iets aan willen veranderen.

Waarvoor kun je het programma gebruiken?
Om van je seks en/of pornoverslaving af te komen.
- Tijdsindicatie: 4 - 6 weken

Wat kan het programma?
In dit programma leer je om je aandacht te verleggen van het kijken naar porno naar dingen in het leven die er echt toe doen. Het doel van dit programma is dat je beter begrijpt waarom je eigenlijk zoveel porno kijkt en dat je stapsgewijs, samen met je partner als je die hebt, andere activiteiten gaat doen waar je een beter gevoel van krijgt. Zo krijg je meer grip op je eigen doen en laten. Het is niet de bedoeling dat je nooit meer porno mag kijken, tenzij je dat per se niet wilt. Met dit programma kun je anoniem, discreet, vanaf je eigen plek en in je eigen tijd direct aan de slag. Je leert hoe je minder afhankelijk wordt van jouw verslaving. Bovendien kun je ook je partner uitnodigen om (delen van) het programma samen te volgen.

Waar kan ik het programma gebruiken?
Start het programma direct met de knop hieronder!

- Alleen na inloggen/aanmelden kun je het programma gebruiken

» Bekijk hier alle Gezondeboel programma's die we aanbieden
Gemiddelde (0 Stemmen)
Seks en/of pornoverslaving