Over het programma Mantelzorg overkomt je gewoon: er is iemand van wie je van houdt die zorg...
Sociaal
Persoonlijk Gezondeboel Dashboard Na inloggen of aanmelden kom je via de START HET PROGRAMMA knop...
Balans
Stap voor stap de hulpvraag in kaart brengen aan de hand van vragen Voordat je met je klachten of...
Gedachten
Psycho-educatie en oefeningen Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining...
Tot rust komen
Over het programma Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu...
Tot rust komen
Verander je leefstijl In deze korte module kan iemand aan de slag maken met een planning voor het...
Gewoontes
Psycho-educatie en oefeningen Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te...
Gedachten
Psycho-educatie en oefeningen om piekeren te verminderen Pieker je veel? Je kunt er iets aan...
Emoties
In de online zelfhulp cursus Omgaan met somberheidleer je inzicht te krijgen in somberheid en wat...
Emoties
In de online zelfhulp cursus Omgaan met stressleer je grip en zicht te krijgen op stressvolle...
Emoties
Wil je minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kun je dit anoniem en...
Gewoontes
Psycho-educatie en ontwikkeling skills In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te...
Gedachten
Over het programma Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In dit programma ga je aan de slag...
Tot rust komen
Leefstijlverandering Leer om een doel te stellen en het echt vol te houden. Wil je iets in je...
Balans
Over het programma Vind je het moeilijk om assertief te zijn en voor jezelf op te komen? Dit...
Grip op je leven
Over het programma Dit programma is een cursus voor ouders, maar waarin veel opdrachten staan die...
Ouders en kinderen
Over het programma Dit programma geeft uitleg over en tips bij overspanning en burn-out. In drie...
Balans
Op CGT gebaseerde behandeling van somberheid Voel jij je vaak somber? Deze module biedt je eerste...
Gedachten
Over het programma Piekeren is het veel, lang en vaak zorgelijk nadenken over een probleem of...
Balans
Over het programma Dit programma geeft de relatie tussen jou en je partner een boost, en kan door...
Sociaal
Wie we zijn
Lekker in je vel.Amsterdam is een initiatief van o.a.
Arkin, HVO Querido, Cordaan, GAZO, ROHA, Sigra
WegwijsGGZ, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
WegwijsGGZ, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
Meer over ons | Disclaimer | Voorwaarden | Privacy
