Lekker in je vel.Amsterdam

Leefstijlverandering

Ondersteuning om gemotiveerd te raken en de eerste stappen te zetten naar een gezonder leven.

Is het belangrijk dat je gezonder gaat leven? Maar heb je geen idee hoe je dit aan kunt pakken, of heb je niet genoeg motivatie? Deze module ondersteunt je bij het vinden van motivatie. Je komt onder andere een realitycheck, een voor-en nadelen onderzoek en een zoektocht naar jouw hogere doelen tegen. Vervolgens maak je zelf de keuze: ga je eerst gezonder eten of meer bewegen? Met ondersteuning van leuke infographics en filmpjes van ervaringsdeskundigen kun jij de eerste stappen gaan zetten naar een gezonder leven. Daarnaast worden er in de module een aantal actieplannen geactiveerd waarmee je jezelf een doel kunt stellen en waarmee je de voortgang kunt bijhouden. Zo wordt de kans groter dat jij jouw doelen ook echt bereikt!

We werken aan het verbeteren van Lekker in je vel Amsterdam
We zijn druk bezig met het verbeteren van de website Lekker in je vel Amsterdam. Dat betekent helaas dat sommige modules tijdelijk niet beschikbaar zijn voor nieuwe gebruikers.

Ben je al aan deze module begonnen?
Dan kun je deze afmaken tot het einde van de maand juli. Ben je nog niet aan deze module begonnen, dan kun je deze helaas nu even niet doen. Kijk ondertussen vooral rond naar wat er nog meer op deze website te vinden is. Dankjewel voor je geduld!