Terug
Programma
Dankbaarheid
Focus op de positieve dingen in het leven
Wil jij je meer focussen op de positieve dingen in je leven? Leer dankbaarheidsmomenten herkennen en in je routine in te bouwen.
Zie jij vooral de dingen die mis gaan in je leven? En zou je wel eens wat meer willen focussen op de positieve kanten? In deze module oefen je met het herkennen van de dankbaarheidsmomenten in je leven en deze te vermeerderen. Wacht! Twijfel je nog omdat je denkt dat dankbaarheid zweverig is? Deze module geeft een overzicht van al het wetenschappelijk bewijs dat laat zien dat dankbaarheid echt werkt. Verder ga je in 2 stappen leren hoe je meer dankbaar wordt:
Stap 1: hoe bedenk je waar je dankbaar voor bent?
Stap 2: hoe zorg dat dankbaar zijn routine voor je wordt?
Ben jij er klaar voor?
14-12-22
Geen reacties gevonden..