Over het programma Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu...
Tot rust komen
Over het programma Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In dit programma ga je aan de slag...
Tot rust komen
Over het programma Piekeren is het veel, lang en vaak zorgelijk nadenken over een probleem of...
Balans
Haal het meeste uit je dag met de Headspace meditatie app. We helpen je om je te focussen, te...
Tot rust komen
Minder stress en meer leven in het nu? Mindfulness kan u helpen. U bent meer zelfbewust, rustig...
Tot rust komen
Op de KANZEON Soundcloud vind je de geleide meditaties van Ciska Matthes. Wat is meditatie?...
Tot rust komen
Vanaf de website van Ger Schurink kun je de mindfulness meditaties downloaden. De mindfulness...
Tot rust komen
Op deze website leg ik uit wat je kan doen in je vrije tijd. Door een aantal vragen te...
Balans
» Klik hier om de video te bekijken Thema: Omgaan met stress Mijn hoofd zit vol Praten met...
Makkelijk
Wandelen houdt je hersenen gezond. Maak het nóg leuker met de nr.1 wandel app: Ommetje! Elke dag...
Tot rust komen
Adviesgesprek Arkin Preventie Iedereen heeft in zijn leven wel eens te maken met onverwachte...
Grip op je leven
Klik hierboven om een video over SAM af te spelen. SAM Meer regie over en inzicht in de eigen...
Tot rust komen
Aanpak van slaapproblemen gebaseerd op CGT Word je `s ochtends niet uitgerust wakker? Ga op eigen...
Tot rust komen
Psycho-educatie en oefeningen Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining...
Tot rust komen
Psycho-educatie en oefeningen Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te...
Tot rust komen
Psycho-educatie en ontwikkeling skills In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te...
Tot rust komen
Wie we zijn
Lekker in je vel.Amsterdam is een initiatief van o.a.
Arkin, HVO Querido, Cordaan, GAZO, ROHA, Sigra
WegwijsGGZ, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
WegwijsGGZ, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
Meer over ons | Disclaimer | Voorwaarden | Privacy
