Actuele inhoud

 
Niet in levensgevaar maar wel acuut hulp nodig? Bel 0900-0113 of chat via de...
113 Zelfmoordpreventie
Niet in levensgevaar maar wel acuut hulp nodig? Bel 0900-0113 of chat via de...
Emoties
Dit programma is bedoeld voor mensen die pijnklachten ervaren of last hebben van...
Bewegen bij lichamelijke klachten
Dit programma is bedoeld voor mensen die pijnklachten ervaren of last hebben van...
Bewegen
Ga op je eigen tempo aan de slag met het verbeteren van je zelfbeeld!
Blij met jezelf
Ga op je eigen tempo aan de slag met het verbeteren van je zelfbeeld!
Emoties
Voel je je somber en heb je weinig plezier in het leven? Of ben je juist al wel...
Geluk
Voel je je somber en heb je weinig plezier in het leven? Of ben je juist al wel...
Balans
Platform met podcasts over ingrijpende levenservaringen Op InTalk vertellen...
InTalk
Platform met podcasts over ingrijpende levenservaringen Op InTalk vertellen...
Emoties
Op de KANZEON Soundcloud vind je de geleide meditaties van Ciska Matthes.
KANZEON Geleide Meditaties
Op de KANZEON Soundcloud vind je de geleide meditaties van Ciska Matthes.
Tot rust komen
Slaap je slecht en wil je leren wat jij kunt doen om weer lekker te slapen? In dit...
Lekker slapen
Slaap je slecht en wil je leren wat jij kunt doen om weer lekker te slapen? In dit...
Grip op je leven
Mantelzorg overkomt je gewoon: er is iemand van wie je van houdt die zorg nodig...
Mantelzorg
Mantelzorg overkomt je gewoon: er is iemand van wie je van houdt die zorg nodig...
Sociaal
Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining maak je kennis...
Mindful leven
Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining maak je kennis...
Tot rust komen
Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu...
Mindfulness
Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu...
Tot rust komen
Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te ontspannen!
Oefenen met ontspannen
Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te ontspannen!
Tot rust komen
In de online zelfhulp cursus Omgaan met somberheidleer je inzicht te krijgen in...
Omgaan met Somberheid
In de online zelfhulp cursus Omgaan met somberheidleer je inzicht te krijgen in...
Emoties
Wil je minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kun je...
Online Zelfhulp Alcohol
Wil je minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kun je...
Gewoontes
In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te verminderen en stress te...
Ontspannen naar je werk
In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te verminderen en stress te...
Tot rust komen
Voel jij je vaak somber? Deze module biedt je eerste handvatten om je somberheid...
Pak somberheid aan
Voel jij je vaak somber? Deze module biedt je eerste handvatten om je somberheid...
Emoties
Piekeren is het veel, lang en vaak zorgelijk nadenken over een probleem of iets...
Piekeren
Piekeren is het veel, lang en vaak zorgelijk nadenken over een probleem of iets...
Balans
Bij het verliezen van een naaste staat je leven op zijn kop. Dit kan zich uiten in...
Rouw
Bij het verliezen van een naaste staat je leven op zijn kop. Dit kan zich uiten in...
Emoties
In dit programma leer je meer over somberheid, het belang van structuur en ga je...
Somberheid
In dit programma leer je meer over somberheid, het belang van structuur en ga je...
Emoties
Wil je snel aan de slag met je psychische klachten? Kijk dan bij deze tips en...
Tips & oefeningen - MijniHelp
Wil je snel aan de slag met je psychische klachten? Kijk dan bij deze tips en...
Emoties
Elke dag plegen er 5 mensen zelfmoord. En nog veel meer mensen denken aan...
VraagMaar
Elke dag plegen er 5 mensen zelfmoord. En nog veel meer mensen denken aan...
Emoties
Pagina's: 1  2  


 


Wie we zijn

Lekker in je vel.Amsterdam is een initiatief van o.a.

 

 

Meer over ons       |       Disclaimer       |       Voorwaarden       |       Privacy