Actuele inhoud
Niet in levensgevaar maar wel acuut hulp nodig? Bel 0900-0113 of chat via de website van 113....
Emoties
Dit programma is bedoeld voor mensen die pijnklachten ervaren of last hebben van chronische...
Bewegen
Voel je je somber en heb je weinig plezier in het leven? Of ben je juist al wel tevreden, maar...
Balans
Platform met podcasts over ingrijpende levenservaringen Op InTalk vertellen mensen over...
Emoties
Op de KANZEON Soundcloud vind je de geleide meditaties van Ciska Matthes.
Tot rust komen
Slaap je slecht en wil je leren wat jij kunt doen om weer lekker te slapen? In dit programma ga...
Grip op je leven
Mantelzorg overkomt je gewoon: er is iemand van wie je van houdt die zorg nodig heeft, dus die ga...
Sociaal
Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining maak je kennis met mindfulness
Tot rust komen
Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu leven. Daarnaast...
Tot rust komen
Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te ontspannen!
Tot rust komen
In de online zelfhulp cursus Omgaan met somberheidleer je inzicht te krijgen in somberheid en wat...
Emoties
Wil je minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kun je dit anoniem en...
Gewoontes
In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te verminderen en stress te voorkomen.
Tot rust komen
Voel jij je vaak somber? Deze module biedt je eerste handvatten om je somberheid te verminderen
Emoties
Piekeren is het veel, lang en vaak zorgelijk nadenken over een probleem of iets vervelends,...
Balans
Bij het verliezen van een naaste staat je leven op zijn kop. Dit kan zich uiten in problemen op...
Emoties
In dit programma leer je meer over somberheid, het belang van structuur en ga je aan de slag met...
Emoties
Wil je snel aan de slag met je psychische klachten? Kijk dan bij deze tips en oefeningen.
Emoties
Elke dag plegen er 5 mensen zelfmoord. En nog veel meer mensen denken aan zelfmoord. Bijna 1 op...
Emoties
Pagina's:
1 2
Wie we zijn
Lekker in je vel.Amsterdam is een initiatief van o.a.
Arkin, HVO Querido, Cordaan, GAZO, ROHA, Sigra
WegwijsAmsterdam, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
WegwijsAmsterdam, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
Meer over ons | Disclaimer | Voorwaarden | Privacy