Actuele inhoud
Met MijniHelp kan je in jouw eigen tempo, op jouw eigen plek en wanneer je maar...
Emoties
Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining maak je kennis...
Tot rust komen
Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu...
Tot rust komen
Vanaf de website van Ger Schurink kun je de mindfulness meditaties downloaden.
Tot rust komen
In deze korte module kan je aan de slag maken met een planning voor het veranderen...
Grip op je leven
Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te ontspannen!
Tot rust komen
In de online zelfhulp cursus Omgaan met somberheidleer je inzicht te krijgen in...
Emoties
In de online zelfhulp cursus Omgaan met stressleer je grip en zicht te krijgen op...
Emoties
Thema: Omgaan met stress Mijn hoofd zit vol Praten met anderen Alcohol, wiet,...
Makkelijk
Wandelen houdt je hersenen gezond. Maak het nóg leuker met de nr.1 wandel app:...
Tot rust komen
Wil je minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kun je...
Gewoontes
In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te verminderen en stress te...
Tot rust komen
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In dit programma ga je aan de slag met...
Tot rust komen
Vind je het moeilijk om assertief te zijn en voor jezelf op te komen? Dit...
Grip op je leven
Dit programma is een cursus voor ouders, maar waarin veel opdrachten staan die de...
Ouders en kinderen
Wie we zijn
Lekker in je vel.Amsterdam is een initiatief van o.a.
Arkin, HVO Querido, Cordaan, GAZO, ROHA, Sigra
WegwijsAmsterdam, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
WegwijsAmsterdam, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
Meer over ons | Disclaimer | Voorwaarden | Privacy