Actuele inhoud
Mantelzorg overkomt je gewoon: er is iemand van wie je van houdt die zorg nodig heeft, dus die ga...
Sociaal
Met deze zelfhulptraining zet je een eerste stap naar het in kaart brengen van je eigen situatie
Emoties
Positieve Gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken. Kun je je bijvoorbeeld...
Balans
Mindfulness betekent aandachttraining, ook wel verwoord als in het hier-en-nu leven. Daarnaast...
Tot rust komen
Deze app is bedoeld voor mensen die gezondheidsproblemen hebben die mogelijk door het coronavirus...
Corona
In de online zelfhulp cursus Omgaan met somberheidleer je inzicht te krijgen in somberheid en wat...
Emoties
In de online zelfhulp cursus Omgaan met stressleer je grip en zicht te krijgen op stressvolle...
Emoties
Wil je minder drinken? Of helemaal stoppen? Met de Online Zelfhulp Alcohol kun je dit anoniem en...
Gewoontes
In deze module krijg je handvatten om je (werk)stress te verminderen en stress te voorkomen.
Tot rust komen
Vind je het moeilijk om assertief te zijn en voor jezelf op te komen? Dit programma helpt je om...
Grip op je leven
Dit programma is een cursus voor ouders, maar waarin veel opdrachten staan die de ouders met het...
Ouders en kinderen
Dit programma geeft uitleg over en tips bij overspanning en burn-out. In drie fases ga je werken...
Balans
Piekeren is het veel, lang en vaak zorgelijk nadenken over een probleem of iets vervelends,...
Balans
Bij het verliezen van een naaste staat je leven op zijn kop. Dit kan zich uiten in problemen op...
Emoties
Klik hierboven om een video over SAM af te spelen. SAM Meer regie over en inzicht in de eigen...
Tot rust komen
Heb jij iemand in je omgeving met alcoholproblemen? Maak je je wel eens zorgen? Dan kun jij wel...
Gewoontes
SamenGezond helpt je in je eigen tempo te leren en te motiveren wat jij zelf kunt doen om je...
Balans
Steffie legt op haar website moeilijke dingen op een makkelijke manier uit. Bijvoorbeeld daten,...
Grip op je leven
Hoe overleef ik op straat? Heb je hulp of steun nodig en ben je tussen de 16 en 23 jaar dan kan...
Grip op je leven
Wie we zijn
Lekker in je vel.Amsterdam is een initiatief van o.a.
Arkin, HVO Querido, Cordaan, GAZO, ROHA, Sigra
WegwijsGGZ, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
WegwijsGGZ, CQ Procesmanagement, De Regenboog
Groep, Amsterdamse Huisartsen Alliantie, Wikiwijk,
Meer over ons | Disclaimer | Voorwaarden | Privacy